kobahiro1610

BCAAとクレアチンを実際に使ってみた体験談 筋トレを続けていく中で、「サプリメントって実際どうなの？」と思い、いくつか試してきました。今回は自分が実際に取り入れたBCAAとクレアチンについて、正直な ...

トレーニングをしていると、一度は気になるのが「BCAA」や「EAA」。 自分も一時期は「これを飲めば筋肉がつくのでは？」と思って取り入れていました。 ただ結論から言うと、 BCAAやEAA“単体”での ...

私はもともとニキビなどの肌荒れが起きやすい体質で、スキンケアだけではなかなか安定しませんでした。そこで取り入れたのが「ビタミンCの摂取」です。 現在はサプリメントでビタミンCを日常的に摂るようにしてい ...

夏に限らず、外に長くいると日焼けをすることがあります。 自分の場合、日焼けすると単なる「焼けた」状態ではなく、やけどのような症状になります。 肌が真っ赤になる 熱を持つ ヒリヒリと痛む いわゆる軽い炎 ...

最近、自分が継続しているサプリのひとつが「アスタキサンチン」です。正直に言うと、これを飲んだから劇的に何か変わった、という実感はありません。 それでも続けている理由はシンプルで、「長期的な老化対策とし ...

筋トレや健康意識が高まる中で、プロテインを飲むのはもはや当たり前になってきました。自分も例外ではなく、以前はコスパ重視でホエイプロテインを愛用していました。 しかし、あるときから「なんとなく体に合って ...

わき毛脱毛に至った経緯 正直に言うと、私はもともとわき毛に一切魅力を感じていませんでした。 例えば、バスケット選手や体操選手のように、わきがよく見えるスポーツを観ているときも「わき毛がなければ、もっと ...

術前・術後どちらに見えましたか？ 他の投稿を見ていただいてればわかってしまうと思いますがこちらは術後です。 私は、術後の見た目が悪くなったようには思っていません。これは個人差があるため何とも言えないの ...

私が受けた皮弁法/せんじょうほうでは、はく離してわきの下のアポクリン汗腺を目視でとっていくため、ほとんどのアポクリン汗腺が取り除けます。 わずかに、残ってしまうこともあるといった話ではありましたが、目 ...

正直この期間が一番きつかったです。寝れなくてきつかったです。 起きているときは腕の行動範囲に制限がありますが、特に脇の部分が痛いとかそういったことは一切ありませんでした。 しかし、寝て起き上がるときに ...