kobahiro1610

ソイプロテインを選んでいると、原料に中国産の大豆が使われているのか気になることがあると思います。 「中国産のソイプロテインは危険なの？」「国産の方が安全？」「パッケージに国内製造と書いてあれば日本産の ...

ソイプロテインとホエイプロテインを両方持っていると、混ぜて飲んでもよいのか気になることがあると思います。 「混ぜると筋肥大に効果的？」「吸収速度が違っても問題ない？」「割合は1対1がいい？」など、疑問 ...

ソイプロテインを飲むと、血糖値スパイクが起こるのでしょうか。 「ソイプロテインは血糖値を上げやすい？」「空腹時や朝食代わりに飲んでも大丈夫？」「ホエイプロテインとどちらが血糖値に影響する？」と気になる ...

ソイプロテインを毎日飲み続けたら、体にどのような変化が起こるのでしょうか。 「筋肉が増えるの？」「体重は減る？」「男性が飲み続けても大丈夫？」など、気になっている人も多いと思います。 ソイプロテインは ...

ソイプロテインを飲んでいると、気になる成分の一つが大豆イソフラボンではないでしょうか。 「ソイプロテイン1杯にイソフラボンは何mg含まれているの？」「毎日飲むと摂りすぎになる？」「男性が飲んでも問題な ...

ソイプロテインは大豆から作られるプロテインですが、どのような製造方法で粉末になっているのか、詳しく知らない人も多いのではないでしょうか。 「大豆をそのまま粉にしているの？」「製造工程で薬品を使うの？」 ...

「ソイプロテインでは筋肥大しない」「筋肉を大きくしたいならホエイプロテインを飲むべき」と聞いたことはありませんか。 ソイプロテインは大豆由来のたんぱく質で、筋トレをしている人にも利用されています。しか ...

スキムミルクは、ホエイプロテインより安く購入できることもあり、筋トレ用のたんぱく質補給に使えないかと考える人もいるのではないでしょうか。 牛乳から脂肪分を取り除いたスキムミルクには、たんぱく質やカルシ ...

ホエイプロテインとスキムミルクプロテインは、どちらも牛乳に由来するたんぱく質ですが、原料の構成や吸収のされ方などに違いがあります。 ホエイプロテインは筋トレをしている人にはおなじみですが、スキムミルク ...

筋トレのためにクレアチンを飲み始めてから、便秘が気になるようになったことはありませんか？ クレアチンは筋力や高強度運動のパフォーマンスをサポートするサプリメントとして知られていますが、毎日飲むものだか ...