スキンケア

最近、自分が継続しているサプリのひとつが「アスタキサンチン」です。正直に言うと、これを飲んだから劇的に何か変わった、という実感はありません。 それでも続けている理由はシンプルで、「長期的な老化対策とし ...

夏に限らず、外に長くいると日焼けをすることがあります。 自分の場合、日焼けすると単なる「焼けた」状態ではなく、やけどのような症状になります。 肌が真っ赤になる 熱を持つ ヒリヒリと痛む いわゆる軽い炎 ...

私はもともとニキビなどの肌荒れが起きやすい体質で、スキンケアだけではなかなか安定しませんでした。そこで取り入れたのが「ビタミンCの摂取」です。 現在はサプリメントでビタミンCを日常的に摂るようにしてい ...